De burn-out voor zijn.

Ik ontvang met regelmaat klanten die te maken hebben met burn-out verschijnselen of al met een burn-out thuis zitten. Een burn-out lijkt op dit moment dan ook meer de regelmaat dat de uitzondering. 

We leven in een wereld die veel van ons vraagt op professioneel, relationeel en sociaal gebied. Er zijn iedere dag een enorme hoeveelheid aan indrukken en zaken die onze aandacht vragen. Denk aan een gezin, vrienden, collega's, werk, sport, een sociaal netwerk en media. Met de bijbehorende verantwoordelijkheden.

We leven daardoor vooral reactief dan dat we zelf nog bewust keuzes maken en richting geven aan ons leven.

Alhoewel een burn-out gerelateerd is aan de wereld buiten ons, heeft het vooral met onszelf te maken. Met andere woorden: de wereld buiten veranderen we niet zo snel. Maar we kunnen wel aan onszelf werken, zodat we minder beinvloedbaar en vatbaar worden voor alle externe prikkels. 

In de twee uur durende online workhop onderzoeken we de burn-out en reflecteren we op persoonlijk niveau wat dit nu met onszelf te maken heeft. Zodat je hier actief  vervolgstappen op kunt ondernemen.